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【原料】:苹果一只,菠萝半只,牛奶200克,蜂蜜一匙。 【制作】:将苹果、菠萝洗净,去皮去心,和牛奶一起放入果汁机内打匀,再加入蜂蜜拌匀即可。 【特点】:苹果所含丰富果胶能健胃整肠,防止皮肤粗糙,常饮用可促进新陈代谢,消除疲劳。
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